Нарізати банан і поставити з ягодами у морозилку на 20-30 хв.

Ожиновий смузі-боул - ідеально для літнього сніданку

150 г полуниці, 1 банан кілька, ягід смородини, 200 г молока або йогурту, 1 ст. л. цукру. Усі інгредієнти подрібнюємо блендером до однорідної маси. Вливаємо смузі у попередньо охолоджену склянку, додаємо кілька кубиків льоду і втамовуємо літню спрагу смаком прохолоди!!! Готуйте і Смакуйте!

Цей смузі ідеально підійде як перекус,чи сніданок. Для тих хто на дієті чудовий варіант #полуничнабамба#смузі#корисне#здороваїжа#здоровехарчування#смузі

Смачний та корисний напій.

Рецепт сезону Полуничний смузі

Вітамянний смузі для здоров'я і гарної фігури.

Смачний напій який придасть вам сил і енергії

.

Дуже смачний та корисний напій, який смакує навіть дітям

Всі інгредієнти збити разом у блендері.

Чистимо фрукти та миємо їх. Банани я рекомендую різати слайсами, хоча це на вибір. Ріжемо полуницю і ківі. Закидаємо все це в блендер і додаємо цукор. Змішуємо все і додаємо сік. І все готово. Смачного.

Смачний, корисний,вітамінний напій ,який готується за декілька хвилин.

Дуже смачне зимове

Хочете і добреньке, і корисне, і без цукру?) А магазинні соки завжди мають багато цукру та консервантів, що не робить їх корисними. Тому беремо свої смаколики з холодильника та робимо свій охолоджуючий літній напій)