Білковий салат з тунцем, яйцем і квасолею
Інгредієнти
1 порція
- 120 г тунця у власному соку
- 100 г квасолі вареної (у мене консервована)
- 50-80 г листя салату
- 20 г цибулі червоної (можна і ріпчату)
- 1 ст. л. соку лимона
- 1 ст. л. оливкової олії
Спосіб приготування
- Викласти на тарілку свіже листя салату, можна порвати руками.
- Додати тунець, варену квасолю та нарізану кільцями червону цибулю.
- Посолити за смаком, додати улюблені спеції (по бажанню) та акуратно перемішати ложкою.
- Варене яйце нарізати часточками та красиво викласти зверху.
- Полити салат лимонним соком і оливкової олією.
- Готово! Легкий, свіжий та надзвичайно ситний салат
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі