Сніданок із чіа
Інгредієнти
1 порція
- 50 г чіа
- 1 ст. л. кокосового молока
- 300 мл води теплої
- 3 ст. л. цукру ( стевія , замінник цукру по бажанню)
- 1 банан
- 10 г волоських горіхів
Спосіб приготування
- Насипати сухе молоко, насіння чіа в банку
- Залити водою і поставити настоюватися
- Подавати з фруктами, горіхами по бажанню
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі