Білковий пиріг з куркою та горошком
Ідеальний варіант для тих, хто слідкує за фігурою! Курку можна замінити на лосось. Також виходить дуже смачно!
- Приготування: 45 хв.
Інгредієнти
- 4 яйця
- 3 ст. л. перебитої у блендері вівсянки
- 200 г курячого філе
- 70 г зеленого горошку
- 70 г твердого нежирного сиру
- 1 ч. л. розпушувача
- 1 велика цибулина
- за смаком Сіль, перець
- 150 г кефіру (2,5%)
Спосіб приготування
- Куряче філе нарізаємо кубиками. Солимо, перчимо за смаком.
- До яєць додаємо кефір, підсолюємо та збиваємо міксером. Всипаємо вівсянку, змішуємо та даємо постояти 5 хв. Знову все добре перемішуємо.
- Тісто виливаємо у форму, поверх розкладаємо куряче філе, порізану кубиками цибульку, горошок. Зверху притираємо сиром.
- Випікаємо при 180 градусах приблизно 30 хвилин.
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі