Протеїновий молочний коктейль з бананом
Густий, дуже ситний коктейль, який закриє потребу в морозиві у спеку. Можна вживати замість вечері або сніданку
- Приготування: 5 хв.
Інгредієнти
1 порція
- 1 стиглий банан
- 150 мл молока
- 30 г (1 мірна ложка) протеїну
Спосіб приготування
- Підготувати інгредієнти. Банан заздалегідь заморозити, як для приготування пх морозива
- В чашу блендера покласти заморожені шматочки банану, всипати порцію протеїну (в мене з полуничним смаком) та влити молоко
- Перебити все до однорідної маси
- Виходить густий коктейль-мус, який можна розбавити молоком за потреби
- Смачного
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі