Коктейль "Вечерний"
Купила пачку отрубей, а на ней - этот рецепт)) Николай Мельников, привет!)) Как не попробовать?! Если любите послаще - добавьте чуть меда. То,что нужно перед сном)
Інгредієнти
2 порции
- 300 мл кефира
- 2 ст.л. отрубей
- 5 шт. чернослива
- 1 ст. л. семян льна
Спосіб приготування
- Чернослив залить кипятком на 5 минут, промыть, отцедить.
- В чашу блендера налить кефир, добавить лён, чернослив, отруби.
- Взбить до однородной массы.
- Готово! Приятного аппетита!
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі