Гранатовий смузі з йогуртом та вишнею

---
2
05.02.2026
Гранатовий смузі з йогуртом та вишнею
КБЖВ (на 1 порцію): ~190 ккал
Інгредієнти Спосіб приготування Коментарі

Інгредієнти

2 порції
  • 150 мл гранатового соку
  • 100 г грецького йогурту (2% жирності)
  • 1/2 банана
  • 70 г заморожених вишень
  • 1 порція (30 г) протеїну (unflavored або ванільного/шоколадного для додаткового смаку)
  • Кілька кубиків льоду
  • Опціонально:
  • 1 ч. л. меду або натурального підсолоджувача на ваш вибір

Спосіб приготування

  • Змішайте всі інгредієнти в блендері до однорідної консистенції.
  • Розлийте у склянки та насолоджуйтесь!
  • Смачного! Спробуйте цей рецепт і діліться враженнями! А ще більше цікавих ідей – на моєму YouTube-каналі @vikitchenua
Оцінка: 0
Схожі рецепти
Лосось в гранатовому соусі Лосось в гранатовому соусі
Брауні з вишнею. Класичний рецепт Брауні з вишнею. Класичний рецепт
Гранатовий браслет Гранатовий браслет
Смузі з йогуртом та шпинатом Смузі з йогуртом та шпинатом
Смузі з йогуртом та шпинатом Смузі з йогуртом та шпинатом
Вегетаріанська окрошка з йогуртом, кефіром та мінеральною водою Вегетаріанська окрошка з йогуртом, кефіром та мінеральною водою
Мимоза с тунцом и йогуртом Мимоза с тунцом и йогуртом
Шоколадний брауні з вишнею Шоколадний брауні з вишнею
Рогалики дріжджові з вишнею/ Рецепт з маминого записничка/Смак дитинства) Рогалики дріжджові з вишнею/ Рецепт з маминого записничка/Смак дитинства)
Смузі для схуднення з ківі та стеблом селери Смузі для схуднення з ківі та стеблом селери
Інші популярні рецепти
Швидка закуска Швидка закуска
Швидка закуска з пікантним сиром в лаваші Швидка закуска з пікантним сиром в лаваші
Швидка закуска з листкового тіста Швидка закуска з листкового тіста
Швидка закуска з лаваша Швидка закуска з лаваша
Шампиньоны - закуска к шашлыку Шампиньоны - закуска к шашлыку
Час сирних закусок Час сирних закусок
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Зв'язок