Вітамінний напій із шипшини
А чи знаєте ви, що шипшина — це джерело вітамінів та макроелементів.А вітаміну С (аскорбінової кислоти) в її ягодах у кілька десятків разів більше, ніж у деяких фруктах Чай із шипшиною корисний при серцево-судинних захворюваннях (знижує рівень холестерину, зменшує імовірність виникнення атеросклерозу, інсульту, інфаркту і т. д.) Вживання чаю із шипшиною позитивно впливає на систему травлення: приносить користь при розладі шлунку, метеоризмі, проносі тощо. Ну і в зимовий період це чудова профілактика простудним захворюванням.
Інгредієнти
- 4 ст. л. плодів шипшини
- Декілька скибочок лимону
- Будь-які ягоди для надання смаку
- 1 ст. л. меду
Спосіб приготування
- Ягоди шипшини промити теплою водою.
- Лимон нарізати на скибочки.Я завжди додаю ще декілька ягідок полуниці,малини чи будь-яких інших для більш насиченого смаку.
- Зложити все в чайник чи термос.
- Залити гарячою водою, але не окропом.
- Якщо готуєте в чайничку, то закутуємо його в рушник. Даємо напою настоятись декілька годин.В готовий напій додаємо 1 ч. л. меду(або за смаком).
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі