Кус-кус з овочами та мʼясом

М'ясні страви
3
05.02.2026
Кус-кус з овочами та мʼясом
КБЖВ: 132
  • Приготування: 30 хв.
Інгредієнти Спосіб приготування Коментарі

Інгредієнти

3 порції
  • 500 грам курячого фаршу
  • 400 грам овочевої суміші «vici італійська»
  • 150 грам кус кусу
  • 35 грам томатної пасти
  • Спеції за смаком

Спосіб приготування

  • До фаршу додати спеції, сіль за смаком, перемішати та поставити смажитись (без олії) на середній вогонь, помішуючи (хвилини 3)
  • Додаємо овочі, перемішуємо та тушкуємо під кришкою, періодично помішуючи
  • Додаємо томатну пасту
  • Тушкуємо до готовності, після чого додаємо кус кус (в сухому вигляді), перемішуємо, залишаємо ще на хвилини 2 і знову перемішуємо
Оцінка: 0
Схожі рецепти
Фаршировані овочі з кус-кусом, фетою та в’яленими томатами Фаршировані овочі з кус-кусом, фетою та в’яленими томатами
Рибні палочки для дітей Рибні палочки для дітей
Боул з кус-кусом та куркою Wok Боул з кус-кусом та куркою Wok
Новорічний салат з фореллю Новорічний салат з фореллю
Хек з овочами та кускусом Хек з овочами та кускусом
Гречана каша з мʼясом Гречана каша з мʼясом
Вареники з картоплею і мʼясом з грибною засмажкою Вареники з картоплею і мʼясом з грибною засмажкою
Млинці з мʼясом та грибами Млинці з мʼясом та грибами
Запіканка з тістом, овочами та мʼясом Запіканка з тістом, овочами та мʼясом
Картопля з овочами та мʼясом у гусятниці Картопля з овочами та мʼясом у гусятниці
Інші популярні рецепти
Швидка закуска Швидка закуска
Швидка закуска з пікантним сиром в лаваші Швидка закуска з пікантним сиром в лаваші
Швидка закуска з листкового тіста Швидка закуска з листкового тіста
Швидка закуска з лаваша Швидка закуска з лаваша
Шампиньоны - закуска к шашлыку Шампиньоны - закуска к шашлыку
Час сирних закусок Час сирних закусок
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Зв'язок