ПХ Салат без майонезу в лаваші (а-ля "Цезар")

---

05.02.2026

Ситний та корисний перекус (для мене вечеря, бо переходжу на корисне харчування). Можна їсти як салат, або як я-запекти в лаваші, тоді вийде хрусткий лаваш з ніжною та дуже соковитою начинкою. У будь якому разі це смачно, поживно та швидко

Приготування: 20 хв.

Інгредієнти Спосіб приготування Коментарі

Інгредієнти

2 порції

150 г салату айсберг
1 помідор
100 г нежирного сиру ( творога )
200 г м'яса
1 ст. л. діжонської гірчиці
2 листа невеликого лавашу

Спосіб приготування

Підготувати інгредієнти. Овочі помити та обсушити. Курка в мене запечена вже розібрана та без шкіри. Можна просто відварену використати чи обсмажити на сухій пательні.
Салат та помідор нарізати не дуже дрібно, за бажанням підсолити
Додати сир, нарізану кубиком курку та гірчицю. Ретельно перемішати. Якщо куштувати просто як салат, то для соковитості можна додати сметану і вже починати трапезу.
Розігріти духовку до 180° та тим часом зібрати наш перекус-розподілити на лаваші готовий салат та згорнути так, щоб начінка не могла витекти. Викласти на решітку та запікати 15 хвилин. Також можна підсмажити на сухій пательні чи у грилі