Хек с овощами в духовке
Всем привет, друзья! Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусного блюда. Ужин или обед для всей семьи на скорую руку без возни. Хек с овощами в духовке готовится очень просто и быстро, из простых и доступных игредиентов. Хек запеченный в духовке в сметанном соусе – очень вкусное, ароматное и сытное блюдо. Прекрасный обед или ужин, можно подать в будний день с салатом, с удовольствием едят как взрослые так и дети.
Інгредієнти
- 1 кг Картофель
- 1 кг Хек
- 1 шт. Лук
- 2 шт. Помидоры
- 150 г Сметана
- 1.5 ст. л. Томатпаста
- 4 ст. л. Майонез
- 2 зубчика Чеснок
- по вкусу Соль
- по вкусу Специи
- Растительное масло - для смазывания формы
Спосіб приготування
- Филе хека нарезаем на порционные кусочки, солим, посыпаем специями.
- Картофель очищаем, нарезаем брусочками, солим по вкусу. Лук нарезаем полукольцами.
- Форму для выпекания смазываем растительным маслом, перекладываем картофель, сверху лук, теперь рыбу.
- Приготовим заливку. Смешаваем сметану, майонез, томат пасту, измельченный чеснок, и нарезанные кубиком помидоры. Заливаем рыбу с овощами.
- Накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут.
- Видеорецепт https://youtu.be/m66czoAL03o
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі