Хек запечённый с овощами
Тушки хека очистить от плавников, чешуи, почистить внутри от чёрной плёнки, промыть, разрезать на порционные кусочки
Інгредієнти
- 3 тушки Хек
- 1 шт. Лук
- 3 шт. Помидоры
- 1 шт. Перец болгарский
- 1 шт Морковь
- 2 ст. л. Майонез
- Соль, чёрный молотый перец
- Приправа для рыбы или другие любимые приправы
- Пару зубчиков чеснока
Спосіб приготування
- Тушки хека очистить от плавников, чешуи, почистить внутри от чёрной плёнки, промыть, разрезать на порционные кусочки
- Кусочки рыбы посолить, поперчить, добавить приправы, майонез, выдавить чеснок и всё хорошенько перемешать руками.
- Лук режем полукольцами, морковь кружочками, болгарский перец Кусочками и добавляем к рыбе. Перемешиваем.
- Выкладываем рыбу с овощами в блюдо для запекания на фольгу
- Нарезаем помидоры кусочками, украшаем ими рыбку. Накрываем фольгой.
- Отправляем рыбу в разогретую до 180° духовку на 40 минут. За 15 минут до готовности фольгу снять, чтобы рыбка подзолотилась.
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі