Телапия на гриле
обожаю эту рыбку, быстро размораживается, быстро готовится :)
- Приготування: 20 хв.
Інгредієнти
6 порций
- 4 шт. Замороженное филе телапии
- по вкусу Любые специи для рыбы
- Соль
- Перец
- Лимон
- Оливковое масло
Спосіб приготування
- Телапию посолить, поперчить, слегка посыпать специями. Слегка побрызгать оливковым маслом.
- Разогреть гриль (у меня режим для рыбы), если у вас нет такого режима, разогреть до 120 градусов.
- Жарить на гриле 5-7минут. Перед подачей полить лимонным соком) я люблю на гарнир к телапии - кус кус (просто заливаю кипятком + соль и перец).
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі