Скумбрія з овочами
Легкий рецептик приготування запеченої скумбрії з овочами в духовці. Риба виходить ніжною, соковитою та дуже ароматною.
Інгредієнти
- 2 шт. Скумбрія
- За смаком сіль, приправа до риби, приправа до картоплі , перець , паприка , куркума
- 2 ч. л. Лимонний сік
- 2-3 шт. Картопля
- 1 шт. Морква
- 200 г Цвітна капуста
- 1 шт. Цибуля
- 2-3 ст. л. Оливкова олія
Спосіб приготування
- Попередньо скумбрію чистимо, миємо та робимо надрізи.
- Викладаємо рибу у форму для запікання, додаємо сіль, перець, паприку та оливкову олію, залишаємо на 20 хвилин.
- До нарізаної на кубики картоплі додаємо моркву, цвітну капусту, цибулю, сіль, приправу до картоплі, перець, паприку, оливкову олію, перемішуємо.
- Овочі висипаємо до риби та ставимо в розігріту духову піч до 180 градусів на 45 хвилин.
- Всім смачного
- Instagram: @alinka_cook_with_love Tik-tok: @alinka_cook_with_love Facebook: Prozor Alina
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі