Салатз айсбергом і тунцем
- Приготування: 10 хв.
Інгредієнти
1 порція
- 70 г айсберга
- 1 куряче яйце
- 70 г помідора
- 70 г консервованого тунця
- 1 ч. л. зернят чіа
- Соус медово-гірчичний:
- 1 ч. л. меду
- 1 ч. л. діжонської гірчиці
- 2 ч. л. оливкової олії
Спосіб приготування
- Підготувати усі необхідні інгредієнти
- Відварити курячі яйця протягом 8 хвилин⏰ та охолодити .
- Робимо соус: змішати гірчицю,мед та оливкову олію віником до однорідної консистенції
- Нарізати крупними шматками листя айсберга
- Нарізаємо яйця та помідори
- Викладаємо на центр тарілки листя айсберга замішане з соусом. По кругу викладаємо яйця ,помідори ,консервований тунець,замочені зернята чіа та насолоджуємось . Смачного .
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі