Інгредієнти

  • 1 шт свежемороженая скумбрия
  • Приправа для рыбы
  • Соль, перец
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

Спосіб приготування

  • Скумбрию разморозить при комнатной температуре
  • Разделать скумбрию от головы, плавников, костей
  • Разрезать на 2 части, добавить приправу+соль+перец
  • В сковороде нагреть масло обжарить лук мелко нарезанный+морковь на мелкой терке
  • Начинку выкладываем на филе и сворачиваем рулет, закрепить зубочистками
  • Духовку нагреть 180'
  • Скумбрию запекать 30 минут при 180'
  • Приятного аппетита
Оцінка: 0
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий