Рибні котлети з фаршу з льоном у духовці

Рибні котлети з фаршу з льоном у духовці
Корисна варіація рибних котлет
  • Приготування: 30 хв.

Інгредієнти

  • 500 г фаршу з лосося
  • 2 яйця
  • 50 г манки
  • 25 г насіння льону
  • за смаком Сіль, перець

Спосіб приготування

  • Підготувати інгредієнти. Фарш попередньо розморозити в холодильнику
  • Яйця з фаршем ретельно перемішати.
  • Додати спеції, манку та льон.
  • Знову ретельно перемішати.
  • Вологою ложкою сформувати котлети на силіконовому килимі.
  • Випікати при 200° з режимом верх-низ 25 хвилин
  • Смачного
  • КБЖВ на 100гр. Вихід 1 котлети приблизно 50гр
Оцінка: 0
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий