Тушковані овочі з курячим філе

Прості рецепти
1
04.02.2026
Тушковані овочі з курячим філе
Проста, смачна та корисна страва)
  • Приготування: 45 хв.
Інгредієнти Спосіб приготування Коментарі

Інгредієнти

2 порції
  • 300 г Куряче філе
  • 2 ст. л. Оливкова олія
  • 400 г Суміш морожених овочів ( морква , броколі , цвітна капуста , стручкова квасоля )
  • 2 зубчики Часник
  • 0.5 ч. л. Сіль
  • 0.25 ч. л. Чорний перець
  • 1 ст. л. Зелень ( петрушка , кріп )

Спосіб приготування

  • Куряче філе нарізати шматочками, посолити та поперчити.
  • Розігріти оливкову олію на сковороді, обсмажити курку до золотистої скоринки.
  • Додати морожені овочі, перемішати, тушкувати під кришкою 10 хвилин.
  • Додати часник слайсами, тушкувати ще 2 хвилини.
  • В кінці додати зелень, перемішати і зняти з вогню.
Оцінка: 0
Схожі рецепти
Ліниві голубці зі свининою та рисом тушковані у сметанно-томатному соусі Ліниві голубці зі свининою та рисом тушковані у сметанно-томатному соусі
Рис з овочами і курячим філе (за бажанням кукурудза, буряк) Рис з овочами і курячим філе (за бажанням кукурудза, буряк)
Картопля і овочі тушковані в сметанному соусі Картопля і овочі тушковані в сметанному соусі
Сирний суп з курячим філе Сирний суп з курячим філе
Смажена картопля з курячим філе та консервованими маслюками Смажена картопля з курячим філе та консервованими маслюками
Паста з шампіньйонами і курячим філе міньон в аерогрилі Паста з шампіньйонами і курячим філе міньон в аерогрилі
Слойки з курячим філе, печерицями і сиром у листково-дріжджовому тісті Слойки з курячим філе, печерицями і сиром у листково-дріжджовому тісті
Тушкована картопля з курячим філе та грибами гливами Тушкована картопля з курячим філе та грибами гливами
Салат з руколою, курячим філе, томатами, сухариками та яйцями Салат з руколою, курячим філе, томатами, сухариками та яйцями
Гороховий суп з курячим філе та шампіньйонами Гороховий суп з курячим філе та шампіньйонами
Інші популярні рецепти
Швидка закуска Швидка закуска
Швидка закуска з пікантним сиром в лаваші Швидка закуска з пікантним сиром в лаваші
Швидка закуска з листкового тіста Швидка закуска з листкового тіста
Швидка закуска з лаваша Швидка закуска з лаваша
Шампиньоны - закуска к шашлыку Шампиньоны - закуска к шашлыку
Час сирних закусок Час сирних закусок
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Зв'язок