ПП мойва запечённая в духовке
можно готовить не только завтрак, но и ужин Пропорции не пишу в рецепте впервые, потому что всегда мариную рыбу "на глаз".
- Приготування: 1 хв.
Інгредієнти
- Мойва
- Лук
- Лимон
- Соль
- Приправа для рыбы
- Кориандр молотый
- 1 ч. л. Оливкового масла
Спосіб приготування
- Моем, чистим, маринуем рыбку на 20 мин: обильно сбрызгиваем лимонным соком, солим, посыпаем специями. Нарезаем мелкими полосочками половину лука.
- Складываем в рукав, под рыбой рукав смазываем маслом, кладём нарезанный полукольцами лук. Запекаем при температуре 180 градусов 20-30 мин, открываем рукав и запекаем ещё 10-15 мин до образования румяной корочки. Если хотите, чтобы рыбка была сочнее, добавьте 2 ст л сметаны. Приятного аппетита Калорийность такой рыбки 115-120 ккал на 100 гр.
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі