Окунь запечений з овочами

Рибні страви

05.02.2026

Картоплю, моркву, гарбуз, перець, цибулю нарізаємо, додаємо спеції (я беру спеції і сіль по смаку) і олію. На пергамент викладаємо овочі, рибу, овочі, на рибу корінь селери і помідор.

Приготування: 120 хв.

Інгредієнти Спосіб приготування Коментарі

Інгредієнти

3 порції

1 шт. окунь
3 шт. картопля
1 шт. морква
150 г гарбуз
1 шт. солодкий перец
1 шт. цибуля
1 шт. помідор
150 г корінь селери
0,5 ч. л. спеції для овочів : сіль, чорний перець ,
0,5 ч. л. спеції для риби : сіль, перець чорний
2 ст. л. олії

Спосіб приготування

Картоплю, моркву, гарбуз, перець, цибулю нарізаємо, додаємо спеції (я беру спеції і сіль по смаку) і олію. На пергамент викладаємо овочі, рибу, овочі, на рибу корінь селери і помідор.
Закриваємо кришкою і у духовку при 180 градусах біля 45 - 60 хвилин (залежить від духовки)
Смачного!