Мікс риби (судак, короп) з овочами у духовці
Смачна та поживна рибка з овочами у духовці
- Приготування: 70 хв.
Інгредієнти
- 4 шт. невеличкий судак
- 1 шт. короп
- 1,5 кг картоплі
- 2 шт. цибулі
- 1 шт. болгарський перець
- 2 шт. Моркви
- за смаком Соєвий соус
- Спеції для риби
- Сік з лимону
- за смаком Сіль
- Олія рослинна
Спосіб приготування
- Помити, порізати овочі. Цибулю півкільцями, моркву брусочками, солодкий перець соломкою, картоплю кружечками. Окрім картоплі - на пательні на олії тушкувати овочі.
- Риба була вже чищена. Якщо ні - треба почистити. Натерти спеціями, залити соєвим соусом та лимонним соком. Залишити настоятися на хвилин 10-15, поки будуть тушкуватися овочі.
- На деку викласти фольгу для випікання, викласти картоплю, рибку, усередину кожної покласти овочі. Залишки викласти зверху. Та прикрити фольгою зверху.
- Запікати у духовці рибку при температурі 185° (завчасно розігріти духовку) протягом 20-30 хвилин. Смакує разом з овочами як самостійна страва. Смачного!
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі