Молочний хек запечений зі спеціями
страви Чудова альтернатива смажені рибі, до того ж корисніша
- Приготування: 40 хв.
Інгредієнти
4 порції
- 4 рибини
- 4 ст. л. олії
- 2 ст. л. Приправа до риби з сіллю
Спосіб приготування
- Рибу добре вичистити і розрізати по животі так, щоб за хребет вона трималася.
- Деко змастити олією. Викласти рибу. Зверху добре посипати приправою.
- Тоді взяти кісточку силіконову і гарно рибу поверху помастити олією.
- Запікати у духовці до золотої скоринки. Температура 160-180 г. Приблизно 30 хв. Залежно від розміру риби час збільшується. У мене рибка невелика.
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі