Канапки з кіноа, тунцем, огірком і яйцем на крекері
Інгредієнти
- 2 шт. яйце куряче варене
- 160 г тунець консервований у в/с
- 100 г кіноа (варена)
- 100 г (1 середній) огірок
- за бажанням варена морква
- 1 ст. л. сметани
- 30 шт. Солоний крекер
- 1/3 чайної ложки солі
- за бажанням Зелень
Спосіб приготування
- Відварити яйця в підсоленій воді протягом 10 хв. Завчасно відварити кіноа. Огірок порізати дрібними кубиками.
- Яйця почистити. Потерти на дрібній тертці. Додати кіноа. Все перемішати.
- ЗА бажанням відварити завчасно моркву і порізати дрібними кубиками(приблизно 50 г.) Додати тунець(у мене був салат з тунця з морквою,тому я не варила),сметану,все перемішати.
- Викласти масу чайною ложкою на крекер. Викласти на тарілочку. Смачного
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі