Смажений рис з овочами і куркою

Смажений рис з овочами і куркою
Це апетитна, яскрава та ситна страва. Страва виходить збалансованою, легкенькою, але водночас дуже поживною. Ідеальний варіант для швидкого обіду чи корисної вечері — барвиста, ароматна та неймовірно смачна.
  • Приготування: 30 хв.

Інгредієнти

3 порції
  • 350 г відварений рис
  • 3 шт. яйця (білок відокремити від жовтка )
  • 200 г відвареного курячого філе
  • 3 ст. л. соєвий соус
  • 3 ст. л. томатна паста
  • 2 ст. л. кукурудза (консервован)
  • 2 ст. л. горошок
  • 15 г зелень
  • за смаком Сіль, спеції

Спосіб приготування

  • Відварений заздалегідь рис з'єднати з жовтками, перемішати. Викласти на розігріту пательню, помішуючи смажити 5 хв.
  • Додати відварену курку, овочі. Перемішати, тушкувати 5 хв, помішуючи.
  • Додати білок, перемішати. Потім соєвий соус, томатну пасту, сіль та спеції (за смаком). Постійно помішуючи смажити ~10 хв.
  • Зелень дрібно нарізати, викласти на рис. За бажанням притрусити кунжутом.
  • Смачного
Оцінка: 0
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий