Диетическая пицца

---

05.02.2026

Домашняя диетическая пицца на тоненьком тесте из доступных продуктов! Простой в приготовлении, но очень интересный соус придаст пицце неповторимый аромат и вкус. Правильное питание может быть вкусным и разнообразным. Обязательно приготовьте! Хорошего приготовления и приятного аппетита! Диетические рецепты.

Приготування: 25 хв.

Інгредієнти Спосіб приготування Коментарі

Інгредієнти

3 - 4 порции

- 110 гр Мука цельнозерновая
- 60 гр Мука пшеничная
50 мл Молоко -
50 мл Вода -
- 5 гр Укроп
- 2 ст. л Сметана (низкий процент жирности)
- 1 ч. л Мед
- 150 гр Сыр адыгейский (низкий процент жирности, не соленый)
- 2 шт. (130 г.) Тефтели

Спосіб приготування

Цельнозерновую муку и пшеничную смешайте, затем одну столовую ложку муки отсыпьте для раскатки. Добавьте муку молоко, воду, по желанию щепотку соли и замесите тесто.
Готовим соус. Нарежьте мелко укроп, затем добавьте его в сметану, добавьте мед и перемешайте.
Тесто раскатайте в тонкий круг. Вдоль края теста выложите соус тонкой полоской. Затем сделайте бортики, завернув края, чтобы соус был внутри.
Смажьте пиццу оставшимся соусом
Возьмите две диетические тефтели (индейка, курица или телятина), разомните и выложите на соус.
Нарежьте пластинками адыгейский сыр и выложите поверх начинки.
Запекайте при 230 градусах 10 – 15 минут.
Приятного аппетита и хорошего настроения! Этот и много других проверенных рецептов смотрите на нашем YouTube канале "Кулинарная Гармония" Ссылка на подробный видео рецепт Https://www.youtube.com/watch?v=-UqEHWV5mtI&list=PLCqzfrvI37ixiaVHYRzjTNr8GIvolpOvr&index=1&t=9s