Сендвіч чемпіона

Бутерброди

04.02.2026

Це смачний , простий і швидкий у приготуванні бутерброд може бути вашим сніданком чи вечерею, в залежності від ваших смаків. Це ідея для польоту вашої кулінарної думки. Залежить від того , які саме добавки ви закладете. Головне база - піта, тост або кусень хліба. Це вуглеводи. Потім жири - у мене це авокадо і жовток яйця. Трохи клітчатки - томати. І білок - яйце. Я пропоную свій перевірений роками збалансований за смаком і поживністю варіант.

Приготування: 10 хв.

Інгредієнти Спосіб приготування Коментарі

Інгредієнти

1 порція

1 піта
1 яйце
1/2 авокадо
1/4 помідор
1 ст. л. масла
Суміш перців

Спосіб приготування

Піту (хліб) розігріти у тостері чи на сухій сковорідці.
Яйце посмажити 2 хвилини на 1 ст. л масла (вершкового чи рослинного), посипати сумішшю перців, накрити кришкою.
Половину авокадо виложити на розігріту піту (хліб), розім’яти віделкою.
На розім'яте авокадо виложити шар дуже тонко порізаного томату.
На томатний шар положити підсмажене яйце.