ПП-сендвіч з тунцем і фетою
Дуже смачний, поживний і легкий у приготуванні сендвіч. Чудовий варіант для перекусу в дорозі. Я готую такі сендвічі доньці в школу. Собі обираю менш калорійний варіант (без обсмажування хліба і тунець беру у власному соку)
Інгредієнти
- 1 банка тунець в олії
- 200 г м'якого сиру
- 1 шт. червона цибуля
- Хліб
- Листя салату або огірок
- Сіль
- Перець мелений
Спосіб приготування
- З тунця злити олію, перекласти рибку у зручну ємність і розім'яти шматочки виделкою
- Додати м'який сир (у мене фета), дрібно нарізану цибулю і перемішати до однорідності
- Додати сіль і перець за смаком
- Хліб (бажано брати цільнозерновий або хоча б на заквасці) обсмажити, з додаванням невеликої кількості олії, до золотистої скоринки
- На кожен шматочок намазати тунцево-сирну намазку
- На один шматок викласти листя салату або улюблені свіжі овочі (огірочок, болгарський перець...)
- Накрити другим шматком і смакувати
- Замість хліба можна використовувати хлібці або крекери - також дуже смачно.
- Смачного!
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі