Цукерки корисні без цукру
Інгредієнти
- 50 г фінік
- 30 г апельсин ового соку
- 1 ч. л. кориці
- 200 г гарбуз а
- 60 г кокосового борошна
- Глазур :
- 60 г шоколад у
- 10 г олії (в мене кунжутна)
Спосіб приготування
- ПРИГОТУВАННЯ: Пюре гарбуза, фініки та сік пробиваємо блендером до однорідності. Додаємо борошно та перемішуємо. Зважуємо масу та ділимо на 13 рівних частин Формуємо цукерки будь-якої форми і відправляємо в морозилку на 1 годину (що б трохи підморозилися)
- ГЛАЗУР: Шоколад з олією розтоплюємо на водяній бані, або імпульсами в мікрохвильовій печі.
- КБЖУ на 13 шт: 904 ккал, 17/49.2/111.8 • КБЖУ на 1 шт: 70 ккал, 1.3/3.8/8.6
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі