Ліниві вареники за 10 хвилин
Сніданки з к/м сиру дуже цінні, через високий вміст білка. Так сир є джерелом вітамінів групи В та мінералів: кальцію, фосфору, калію, цинку та селену.
- Приготування: 10 хв.
Інгредієнти
1 порція
- 200 г сир к/м 5-9%
- 1 шт. яйце
- 3 ст. л. Борошно рисове , будь-яке окрім вищого ґатунку
- за смаком Стевія (я додаю або стевію або 1/2 Ст. Л. Цукру)
Спосіб приготування
- Ставимо кастрюлю з водою гріти
- З‘єднати сир і яйце, можна додати ванілін
- Додати борошно і все гарно перемішати
- Додаємо стевію або цукор. Можна без нього 1/2 ст. л. цукру = 1 ч. л. меду - додати в готову страву
- Скасуємо невеликі кульки руками.
- Кидаємо в кип‘ячу воду і готуємо близько 3 хв до готовності. Вареники мають всплити. Бажано при подачі додати ягоди та трохи йогурту, можна посипати насінням кунжуту. Смачного!
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі