Белковий салат з тунцем

Прості рецепти

04.02.2026

Белковий салат з тунцем — це простий, поживний та смачний рецепт, який готується всього за кілька хвилин. Він ідеально підходить для легкого обіду або вечері, а також стане чудовим варіантом для тих, хто стежить за харчуванням. Просто змішайте всі інгредієнти в будь-якій послідовності — і корисний салат готовий!

Інгредієнти Спосіб приготування Коментарі

Інгредієнти

180–200 г Тунець для салатів (консервований)
5 шт. Варені яйця
2-3 шт. Мариновані огірки
1 шт. Лук салатний
1 банка Кукурудза консервована
200 г Грецький йогурт
за смаком Сіль, перець

Спосіб приготування

Беремо консерву "тунець для салатів", зливаємо з нього рідину та додаємо до нього кукурудзу, з неї теж треба злити рідину
Додаємо солоні огірки
Варені яйця
Дрібно нарізану цибулю
Змащуємо грецьким йогуртом те перемішуємо
Смачного!
Багато інших рецептів можна переглянути на моєму Ютюб каналі www.youtube.com/@EasyCookingWithMargo та TikTok www.tiktok.com/@easycookingwithmargo