Брауни за 10 минут

Брауні

04.02.2026

Супер шоколадный вкус, с трещинками, напоминает настоящий брауни или шокодное печенье. Есть можно, как блин с начинкой (мой вариант будет написан снизу) или разрезать на 4 части, перемазать кремом, добавить фрукты и получится настоящий торт.

Приготування: 10 хв.

Інгредієнти Спосіб приготування Коментарі

Інгредієнти

1 порция

1 шт. яйцо
20 г зеленая гречка
15 г какао
17 г конопляная клетчатка (или клетчатка которая у вас есть)
1 мерная ложка подсластитель или сахар 1 ст. л.
1/2 ч. л. разрыхлитель
щепотка соли
50 мл. теплая вода

Спосіб приготування

Зеленую гречку смолоть в муку (я делаю в кофемолке).ьСмешать какао, гречку, конопляное клетчатку, соль, подсластитель. Влить 50 мл. теплой воды и тщательно размешать. Добавить разрыхлитель.
Готовить на среднем огне по 3 минуты. Можно разрезать на 4 части, смазать арахисовой или кокосовой пастой и добавить фруктов. Я брала персик и кокосовую пасту.