Салат з тунцем і свіжими овочами
- Приготування: 30 хв.
Інгредієнти
2 порції
- 1 банка (150 г) Тунець у власному соку
- 2-3 шт. Яйця курячі
- 2 шт. (середні) Огірок свіжий
- 1 шт. (або 2 маленькі) Томат великий
- 0.5 шт. Перець солодкий червоний
- 150 г Листя салату
- 10-12 шт. Маслини без кісточок
- 0.5 шт. Цибуля (свіжа або маринована)
- 70 мл Оливкова олія
- 30 мл Соєвий соус
- Заправка
- 1 зубчик Часник
- 1 ч. л. Гірчиця
- 2 гілочки Петрушка
- за смаком Сіль, перець
Спосіб приготування
- Яйця відварити, остудити, нарізати скибками. Листя салату та овочі помити, обсушити, овочі нарізати довільно, не дрібно.
- На плоску тарілку викласти листя салату, по центру — тунець без соку.
- Навколо тунця викласти скибки томатів, яєць, шматочки перцю, огірків, маслин та цибулі.
- Для заправки змішати олію, соєвий соус, тертий часник, гірчицю, дрібно нарізану петрушку.
- Полити салат заправкою перед подачею, посолити та поперчити за смаком. Їжте і насолоджуйтесь
Схожі рецепти
Інші популярні рецепти
Коментарі