Салат з пророщеною соєю

Рецепти салатів

04.02.2026

У мене таких салатів купа, бо пророщену сою можна додавати у будь-який І буде у вас мега здорове харчування, бо пророщена соя - це джерело дуже корисних амінокислот, які легко засвоюються та дають організму велику енергію та регенерацію

Приготування: 15 хв.

Інгредієнти Спосіб приготування Коментарі

Інгредієнти

2 порції

1/4 цибулини
2 варених яйця
1 огірок
2 ст. л. консервованої кукурудзи
0,5 солодкої перчини
3 листи салату
1 ст. л. сока лайма/ лимону (або за смаком )
2 ст. л. салатної олії
2 ст. л. пророщеної сої

Спосіб приготування

Цибулю порізати тоненькими чверть кільцями, залити соком лимону.
Порізати огірок, перець та яйце, додати до цибулі, перемішати.
Порізати листя салату, додати до страви, перемішати. Можете посолити за смаком, якщо вам необхідно, бо нам і так смачно
На порційні тарілки викласти салат, зверху посипати пророщеною соєю і полити олією. ГОТОВО!